Ervaringen
"Voelen, eenzaamheid, angst
Voelen voor heel zijn. Zelf half ander nodig hebben voor heel 1 van de grote levens vragen en verbinden.
Op de bank liggen: Buik ipv rug. Voel mezelf langzaam in de bank zakken. Vraag me af waarom deze 3 nummer en waarom op de buik. Wat gaat er gebeuren en wat ga ik voelen.
Vragen als wat gaat er met me gebeuren Is dit wel veilig. Wat word er van me verwacht en wat moet of ga ik voelen. Is dit raar ben ik raar.
Luisterend naar de nummers over de aarde. Voel ik de handen me naar beneden drukken. Ik wil zweven en weg vluchten. Dit is niet mogelijk. Als ik me open is dit naar binnen of naar beneden. Dus besluit ik te ontspannen en te zijn. 2e nummer gaat aan. Wat harder en drukker als de vorige. Mooie stem, Geeft trillingen in mijn hoofd. Deze zakken door tot mijn tenen. He ik voel mijn lichaam. Gedachtes proberen me te verleiden tot ontsnapping. Dwalen af naar wat komt kan zijn of is geweest. Muziek en handen brengen me weer terug in het nu. Ook de geur is aangenaam. 3e nummer gaat aan. Klanken blazen mooi geluid. Blaasd door het hele lichaam, deze zakt dieper en word zwaarder. Is dit echt "zwaarder" of voel ik het nu voor wat het echt is. Elk stukje lichaam dat is van mij. Voel de randen van waar het stopt en de zwaarte van de ruimte dat het in neemt. Handen plaatsen ook op mijn rug. Even een argwaan wat er nu gaat gebeuren. Maar al snel voelt het veilig en fijn. Helpt me nog meer bij mezelf te zijn.
Durfte te openen de donkerte in. Wat dieper naar binnen. Bleek toch minder eng dan verwacht.
Nummer eindigde. Even korte paniek wat nu. Maar de stem begeleide me verder en hield me bewust.
Kon mezelf goed voelen dat was heel fijn.
Nu haar handen voelen en naar haar toe. En in een cirkel weer terug. Gedachten komen dat ik dit niet kan. Twijfels van wat moet ik voelen en waneer weet ik of het echt is. En of het lukt.
Bij focus lukte dit wel. Met meer perspectief zou het nog beter gaan.
Als laatst de hand geankerd op mijn veilige basis. Wanneer deze weggehaald werd voelde het weel heel alleen en verloren. Zo klein en angstig als het kan zijn. Mezelf te zwak om het alleen aan te kunnen. Twijfels en angsten al bonkend aan de deur.
Deze zoektocht gaat verder. Naar vertrouwen en verbinding met mezelf. Minder afhankelijk van een andere helft."
"Anna heeft mij met rust en helderheid begeleid bij mijn vragen. Ze is erg goed in het helder houden van de hulpvraag en stemt haar behandeling daar op af. Anna zet zichzelf in als instrument en dit maakte dat ik veel kon leren in een, voor mij, warme en veilige omgeving. Ik denk geregeld aan mijn oefeningen om op mezelf te blijven in de relatie."
"Via een gezamenlijke kennis, kreeg ik het adres van een Anna. In een lang verleden heb ik eerder een haptonoom bezocht, en dit had mij veel goeds gebracht. Om nog wat "oud-zeer" aan te pakken, ben ik met Anna aan de slag gegaan.
Gelijk al bij de allereerste handdruk voelde ik dat ik met een fijn persoon te maken had. Ze heeft een warme uitstraling waardoor je je al snel op je gemak voelt.
Na een korte kennismaking gingen wij wat dieper op de materie in, en al snel voelde zij waar de schoen hem wrong. Door haar rustige manier van vragen stellen en de kalmte die zij daarbij uitstraalt, kwamen wij al snel bij het toepassen van methodes in de praktijk. Zij geeft een aantal handreikingen, waarmee je al vrij snel aan de slag kunt.
Wat mij vooral verbaasde was, hoézeer zij zich kan inleven en ondanks dat zij notities maakt, hóe ontzettend veel ze onthoudt! Dat betekent natuurlijk maar 1 ding, ze heeft alle zorg en interesse op dat moment, enkel en alleen voor jou!
Haar mooie, rustige manier van benaderen, haar juiste bevindingen, de niet overschrijdende grens en haar integriteit maken haar voor mij een hele fijne en bijzondere zorgverleenster, waar ik graag kwam. Ik kan haar dan ook zonder enige terughoudendheid aanbevelen.
Mede door haar professionele hulp, ben ik weer daar, waar ik wilde zijn."
"Voor mij was haptonomie totaal onbekend. Ik was ook vrij kritisch op deze vorm van therapie.
Toen ik een periode niet goed in mijn vel zat, boden de gesprekken met de psycholoog maar weinig vooruitgang. In korte tijd ontdekte ik bij Anna veel sneller wat mijn valkuilen waren en waar ik aan moest werken. Bij Anna had ik direct een vertrouwd gevoel, zodat ik me volledig open kon stellen.
Het luisteren naar mijn lichaam gaf me duidelijkheid. Hieruit volgden tips en gedragingen die ik direct in de praktijk kon toepassen. Waar ik me eerst niet kon voorstellen dat fysieke aanraking mij verder kon helpen, heb ik juist door deze sessies veel meer inzicht gekregen."
