Slapeloosheid en onrust
Haptotherapie is er voor je als je...
met slapeloosheid en onrust kampt. Kun je slecht in slaap vallen of lig je veel te piekeren? Voel je je onrustig en weet je niet zo goed waarom? Of weet je dat wel maar weet je niet zo goed hoe je ermee om moet gaan? Samen gaan we op zoek naar waar die onrust vandaan komt. En als we dat weten, werken we naar meer rust en ontspanning toe. Dat kan op de behandelbank, maar ook door ervaringsoefeningen en tijdens gesprekken. Doordat je weer meer in je lijf komt, voel je vaak al meer rust in je hoofd. Als je lichaam en geest weer goed in balans zijn, ervaar je de veerkracht die je in je hebt.
